L'emmaillotage est l'une des pratiques les plus anciennes au monde. Dans des cultures très différentes, des générations de mamans ont enveloppé leurs nouveau-nés dans des langes pour les apaiser et favoriser leur sommeil. Aujourd'hui, cette technique revient en force — et les professionnels de santé s'accordent pour dire qu'elle est bénéfique, à condition d'être bien pratiquée.
Voici tout ce que vous devez savoir.
Qu'est-ce que l'emmaillotage ?
C'est le fait d'envelopper bébé snugement dans un tissu ou une gigoteuse spéciale, de manière à lui procurer une sensation de contenance. Ses bras sont maintenus près du corps, et tout son petit être est enveloppé dans une légère pression réconfortante.
Pourquoi ça fonctionne ?
L'utérus est un espace chaud, snug, où bébé était maintenu de toutes parts. La naissance est une transition immense : soudain, bébé se retrouve dans un espace ouvert, avec une liberté de mouvement qui peut le déstabiliser. L'emmaillotage reproduit cette sensation de sécurité utérine et aide bébé à s'adapter progressivement à son nouvel environnement.
Concrètement, l'emmaillotage :
-
Réduit le réflexe de Moro (ces soubresauts qui réveillent bébé)
-
Aide bébé à se calmer plus facilement
-
Favorise des périodes de sommeil plus longues
-
Peut réduire les pleurs, notamment chez les bébés coliques
Comment bien emmailloter son bébé ?
La technique avec un lange carré demande un peu d'entraînement. Voici les étapes clés :
-
Pliez le lange en forme de losange et repliez légèrement le coin supérieur.
-
Posez bébé sur le dos, la nuque sur le bord replié.
-
Ramenez le bras droit de bébé le long de son corps, puis le coin gauche du lange par-dessus l'épaule droite et glissez-le sous son dos.
-
Faites de même de l'autre côté.
-
Le bas du lange se replie sur ses jambes et se glisse dans les plis.
Si la technique vous semble compliquée — et c'est tout à fait normal ! — les gigoteuses d'emmaillotage comme celles de SLOAE ont l'avantage d'être prêtes à l'emploi, avec des systèmes de fermeture pensés pour les parents aux doigts de fée à 4h du matin.
Les règles de sécurité à connaître
L'emmaillotage est sûr quand il est bien pratiqué. Quelques règles importantes :
-
Toujours coucher bébé emmailloté sur le dos.
-
Ne jamais serrer le lange au niveau des hanches et des genoux : les jambes doivent pouvoir bouger librement en position "grenouille". Un emmaillotage trop serré sur les jambes peut provoquer une dysplasie des hanches.
-
Surveiller que bébé ne surchauffe pas : si sa nuque est moite, c'est qu'il a trop chaud. Optez pour un tissu léger et respirant.
-
L'emmaillotage est recommandé jusqu'à ce que bébé commence à se retourner (généralement entre 2 et 4 mois), moment auquel il faut l'arrêter pour des raisons de sécurité.